Sua Gravidez: 12ª semana de gravidez
Caso venha mantendo a notícia da gravidez em segredo até agora, é um bom momento para dar a notícia e, provavelmente, gritar "Eu estou grávida!" a
todos os seus amigos, familiares e, provavelmente, a vários
desconhecidos. Experimente a informar às pessoas pessoalmente, quando
possível e, depois, prepare-se para ser sobrecarregada com abraços e
mãos acariciando sua barriga. Mesmo que você não goste, seja gentil,
eles estão fazendo isso por amor e curiosidade. Além do mais, você está
grávida, e tudo corre bem!
Seu corpo
Você pode ter dificuldade de escovar os dentes, ou um
simples pensamento de visitar o dentista pode lhe dar ânsias de vômito.
Ainda assim, dentes e gengivas saudáveis são especialmente importantes
durante a gravidez. A falta de pequenos cuidados dentários levam a uma
variedade de problemas relacionados à gestação, como gengivite e doença
periodontal; e nenhuma delas soa bem. Ademais, a má saúde bucal tem sido
associada a parto prematuro e recém-nascidos de baixo peso.
Marque
uma hora no dentista, mas não se esqueça de informá-lo que está
esperando um lindo bebê, assim, você pode evitar raios-X da arcada
dentária. Se você perceber estranhos caroços na sua gengiva, não se
preocupe. Isto é mais um sinal de que você está grávida. Muitas mulheres
desenvolvem tumores inofensivos - não cancerígenos. "Poxa vida! Logo agora que eu estava me sentindo tão sexy?!"
Seu
útero está crescendo e, daqui para frente, sua gravidez estará cada vez
mais óbvia. A boa nova é que ele vai parar um pouco de pressionar a
bexiga e as visitas ao banheiro diminuirão um pouco. Aproveite enquanto
pode, pois no terceiro trimestre, o útero estará tão grande a ponto de
voltar a pressionar a bexiga. O mal-estar matinal estará sob controle e
você já sentir-se-á menos cansada. Dores de cabeça e tonturas leves, bem
como palpitações, são comuns, graças ao aumento do volume sanguíneo.
Contudo, esteja certa de discutir esses problemas com seu médico.
O
útero tem uma habilidade incrível de crescer durante a gravidez. Ele
aumenta sua capacidade entre 500 e 1.000 vezes e retorna ao seu tamanho
usual poucas semanas após a saída do bebê. Sua elasticidade é
incomparável! Quando o bebê nasce, o útero tem um peso aproximado de
1.100 gramas; e seu peso habitual, antes da gravidez, é de 70 gramas.
Nesse
período de gestação, provavelmente você poderá notar que está se
sentindo melhor fisicamente, um pouco mais disposta; às vezes, a dor dos
mamilos chega a sumir ou a diminuir consideravelmente. Enjoos e náuseas
podem fazer parte do passado. Isso não ocorre com todas as mulheres,
mas é bem comum que ocorra o fim do incômodo com certos sintomas. Se
essa é a sua primeira gravidez, você ainda deve estar usando as suas
roupas habituais; entretanto, se você já passou pela primeira
experiência, notará que a barriga aparecerá mais cedo do que na outra, e
talvez se sinta mais confortável em roupas soltas.
Seu bebê
As
estruturas que foram formadas nas semanas anteriores, estão crescendo e
tomando forma. À partir dessa semana, ou por volta desse período, será
possível ouvir os batimentos cardíacos. O instrumento usado é chamado de
doppler. Ele magnifica o som permitindo que o mesmo possa ser ouvido
fora do seu corpo.
O rosto do bebê está cada vez mais parecida
com a face humana. Seus olhos foram deslocados para a frente de sua
cabeça e suas orelhas estão no lugar correto. Eba!
Outros destaques desta semana:
- O seu bebé já é capaz de engolir e, esta semana, irá dar alguns goles de líquido amniótico da piscina em que ele (ou ela) está flutuando, Você pensava que aquelas papinhas de nenem eram nojentas! A propósito, a quantidade de líquido aminiótico está aumentando e o volume total agora é de 50ml aproximadamente. E, no caso de você estar se perguntando como o seu bebê pode respirar mergulhado em todo esses fluídos, aqui vai sua resposta: Os fetos obtêm seu oxigênio do sangue bombeado para seus corpos pela placenta e ainda não respiram com seus pulmões. Mistério resolvido!;
- Isso é meio nojento, embora fascinante, então sinta-se à vontade para saltar à frente. Os intestinos do bebê estão se formando, mas eles não estão todos onde você esperaria que estivessem. Em lugar de estarem bem guardadinhos dentro da cavidade corporal, alguns estão soltos, no exterior, no cordão umbilical. Ui, eca!;
- O esqueleto do feto tem agora centros de formação de ossos, ele está se preparando para transformar a estrutura cartilaginosa em ossos. As unhas das mãos e dos pés estão se formando nesta semana, bem como o queixo e o nariz estão se definindo melhor;
- O seu sistema digestivo é capaz de absorver glucose. À base do cérebro do feto, a glândula pituitária está começando a produzir hormônios. Eles são substâncias químicas produzidas em uma parte, mas sua ação se dá em outro lugar do corpo. O sistema nervoso também está mais desenvolvido. O seu bebê se move, e muito, dentro do útero mas, infelizmente, ainda não é possível sentí-lo;
- Ele dobrou de tamanho durante as duas últimas semanas, e agora pesa quase 14 gramas. A medida dele é de cerca de 6 centimetros de comprimento, aproximadamente o tamanho de seu dedo mindinho.
Sua vida
Assim
que você tiver dado à luz, as chances de você se lembrar, de ter tempo e
condições de comprar comida são quase zero. Portanto, comece a preparar
uma lista de compras antes desse período.Escreva suas comidas
prediletas e que sejam refeições fáceis e rápidas. Vá colocando itens
para uma semana. Não está a fim de sair? Então, fique em casa;
certifique-se de ter em estoque de alimentos para você preparar
refeições saudáveis, e não esqueça os biscoitos de água e sal.
Aproveite
enquanto você pode ir ao supermercado sem crianças, você sentirá falta
desses momentos! De toda a forma, fazer compras com um bebê não é um
bicho de sete cabeças, se não o levar com fome, sede ou sono. Coloque-o
no baby bag, ou numa cadeirinha tipo bebê-conforto, presa ao carrinho do
mercado. Limpe o assento com lenço umedecido e forre com uma fraldinha
de pano. Se a compra for pequena, poderá levar o bebê no próprio
carrinho e colocar as mercadorias na cesta do supermercado.
Depois
que seu filho deixar de ser tão pequeno, poderá ser divertido sair com
ele às compras. Muitos supermercados dispõem de carrinho em miniatura.
Eles são uma gracinha! Os pequenos consumidores divertem-se, enchendo-os
com as guloseimas que estão estrategicamente localizadas na altura que
possam alcançar. Crianças adoram colaborar. A partir de seis anos, podem
ajudar a escolher batatas e outros legumes.
O que você está pensando...
"Finalmente posso contar a todo mundo que não estou engordando, estou grávida!"
Faz bem comer...
Para se assegurar de que a ingestão de ferro é satisfatória, " grávida deve obter fontes de vitamina C, como tomate, brócolis, melão, laranja ou outro suco de frutas às refeições. Essas comidas realçam a absorção do ferro nos legumes e nos grãos, tornando-o mais solúvel. Também o leite e seus derivados (tais como iogurte e queijo), são excelentes fontes de cálcio, tão importante na gravidez quanto no período de amamentação.É bom saber...
Procure seu médico imediatamente se caso você comece com sangramento
vaginal, ou corrimento forte, dor ou alteração abdominal, dores
fortes e constantes de cabeça, dor ou sensação de ardor ao urinar,
vômitos frequentes, desmaios ou confusão mental.Quanto mais cedo
for diagnosticada a causa desses sintomas, melhor será o
prognóstico.
Futuro papai
Sua esposa,
certamente, sente-se melhor. É um bom período para praticarem
exercícios juntos, você e ela. Saíam para uma boa caminhada na
vizinhança e assegurem-se de ir de mãos dadas. Isso fará com que ela
sinta-se melhor ainda. Exercícios noturnos também serão bem-vindos, desde que você capriche nas preliminares.
Fonte:http://vidademulher.com.br/canais/maes-a-filhos/gravidez-semana-a-semana.html
Oi lindas
Obrigado pelos comentarios no ultimo post, minha Ultra ficou marcada para quinta dia 02/02, to super ansiosa, não vejo a hora de vermos esse ou essa pequenina que esta aqui dentro.
Nesses ultimos dias tenho me sentido bem melhor, muito pouco enjôo, so mais de manhã, as azias são o que não me deixam em paz, o sono continua o mesmo, mas a barriga essa sim mudou, agora ja da pra perceber, logo cedo que temos um bebe crescendo aqui, ja tem uma "bolinha" bem nitida, é muito gostoso sentir essas mudanças, seios crescendo, barriga, seu corpo se modificando por causa do ser mais lindo do mundo que ta crescendo dentro de nós.
To muito feliz, creio que agora já passamos a fase critica e vamos começar a curtir a fase mais tranquila da gestação.
Bjks