Desafio de Verão 3/85 e Dia 7…

Oi minhas meninas lindas…

Aqui estamos nós firmes e fortes nos nosso desafio, ontem me dei ao luxo de comer um espetinho de filé de frango e um de queijo, aff adoro espetinho de queijo, mas durante o dia tinha seguido a RA irrestritamente, então dá pra matar alguns desejos de vez em quando, kkk. Amanhã é dia de pesagem oficial então vamos torcer para que os desejos da maluca aqui não atrapalhem na balança!!!

Disse ontem que traria aqui para vcs como foi a noite de ontem o tão esperado dia 7. Amigas foi tudo de bom, maridão tava na maior empolgação, todo animado, ganhei até massagem, pra vcs verem tamanha a animação do homem, isso porque já eram quase 1 da manhã quando chegamos em casa, depois de namorar bastante ele dormiu com a mão em cima da minha barriga, ai gente fiquei tão emocionada, meu marido não é muito de ficar falando no assunto baby, se eu falo ele me ouve, mas não gosta, uma vez eu perguntei o porque, ele disse que é porque eu sou muito ansiosa e que por isso não gosta de ficar colocando mais pilha pra mim não me frustrar se não der certo. Então esse demonstração de carinho de ontem, acalma meu coração e me da mais esperança de que esse pode ser o meu mês.

É muito bom quando os amores da gente tem essas atitudes, preenchem o nosso coração, vcs não acham?!

Bom amores agora é torcer pra acontecer e acreditar que Deus vai me dar meu sonhado presente esse mês…

Aqui vai uma fotinha de mim e do minha princesa, que ta cada dia ficando mais linda, pra aquelas que ainda não me conheciam essa sou eu!!!

Bjks

2/85 Desafio de Verão

Oie pessoas lindos do outro lado...

Do lado de cá sigo eu firme e forte na minha RA, se bem que devo confessar meu pecado alimenticio de ontem, fomos a uma reunião na igreja, e eu não tive tempo de jantar antes de sair, imaginem se não estava com fome, chegando lá tinha um lanchinho, bolo de milho, pessoas vcs não tem noção de como a pessoa que vos fala ama bolo de milho já cheguei a passar mal uma vez de tanto comer, mas sabendo e muito consciente de que estou de RA, resisti ate o que pude, so que a reunião não acabava, minha ultima refeição tinha sido as 17:00 horas um leite fermentado, e já eram quase meia noite, então depois de quase estar desmaiando, não é exagero, comi um pedaço do bolo, era pequeno, mas era um pedaço, tinha deixado uma salada pronta em casa me esperando, quando cheguei nem me atrevi a comer, orei e logo fui deitar.

Vocês podem estar dizendo "que exagero, precisa disso tudo por causa de um pedaço de bolo", só quem ja esteve acima do peso sabe como e dificil perder peso, e se controlar é um fator primordial na hora da RA, porque não deixamos de sentir vontade, mas precisamos saber o que queremos e sermos firmes até o fim.

Mas hoje eu estou de volta RA sendo seguida,e muito feliz porque ontem nessa mesma reunião me falaram que estou mais magra. Isso é muito bom compensa o sacrificio, fora que eu tenho me sentido otima!

Eu tenho tomado um suco para ajudar no funcionamento do intestino, que faz muita diferença para quem quer emagrecer ou pelo menos melhorar a aparencia e o incomodo de uma barriga inchada aqui vai a receitinha pra quem quizer fazer:

Suco Desintoxicante:

- suco de 1 laranja

- meia maça com casca

- um punhado de couve

- agua a gosto

bata tudo no liquidificador coe e tome pela manhã, não precisa adoçar a maça e a laranja já deixam o suco bem gostoso.

Para mim tem sido bom, além de que bem geladinho é uma delicia!

Bom minhas lindas é isso, brigadinho por vcs virem aqui...

Bjks

Ps: Hoje é o dia 7, amanhã venho pra contar como foi, sonho pra que esse seja o meu mês!

Desafio de Verão dia 1/85, e Sonhando acordada...

Olá amores do meu coração...

Hoje começou o Desafio de Verão do qual euzita estou participando.

Entrei nesse desafio para ter um incentivo a mais para perder peso, que to precisando, e ta funcionando amigas.

Tenho conseguido desde segunda manter minha RA, tirei geral produtos industrializados, e alimentos que contenham farinha branca, porque me deixam inchada, e aumentam minha fome, ja me ajudou bastante me sinto mais muchinha, as calças ja começaram a ficar mais largas e isso é bom. Vou manter assim pelo menos uns 15 dias depois começo a colocar alimentos integrais, pão, arroz, mas pouco tbem pra não comprometer a perda de peso. Basicamente minha alimentação tem sido, frutas e muitas folhas verdes, ovo 1 por dia e  carne branca, ainda bem que adoro!!!

Confesso que não é facil, em especial porque so eu to de RA la em casa então ja viu né, e tem tbem que nos primeiros dias a gente sente fraqueza, muita fome, então tem que ser persistente!

Mas to ai, quero postar aqui todo dia falando como tenho feito, no sabado vai ser o dia da pesagem oficial então lá saberemos se tem funcionado ou não!!!

Mas minhas amigas como esse blog não vive somente de RA, meu sonho continua aqui firme e forte.

Hoje fiquei sonhando acordada aqui do outro lado da tela, mês de outubro é niver do meu maridão, dia 29, estamos planejando uma surpresa para ele na nossa igreja, o pessoal lá vai comprar um presente, e provavelmente eu irei montar um video em homenagem a ele.

Fiquei aqui com meus botões imaginando se eu conseguir meu positivo esse mês que legal seria contar isso pra ele no dia do seu niver, até lá ou menstruo ou to gravida então iria ser demais...

Nossa princesa foi feita muito provavelmente no dia do aniversario dele há 6 anos atras, seria muito legal poder dar esse presente a ele agora.

Amanhã é o dia 7 do nosso metodo dos 7, na segunda depois que namoramos eu falei pra ele, não esperava essa reação, mas ficou todo empolgado, dizendo que ia se preparar então pra fazer bonito, kkk, achei uma graça!!!

Pessoas do meu coração é isso, eu sou assim, sonho muito acordada, fico imaginando, pensando, e acreditando acima de tudo que os meus sonhos podem se tornar realidade.

E vcs tambem sonham muito acordadas???

Vou ficando por aqui, mas vou deixar um video pra aquelas que gostam de ouvir musicas de ninar, eu particularmente adorooooo....

Bjks no coração de vcs!!!

PS: Brigadão aquelas que tem comentado com carinho por aqui AMO todas vcs!

Preciso me confessar...

Oi minhas lindas, como vão todas???

Torço para que estejam otimas!

Amigas vim aqui hoje para me confessar com vocês, há alguns dias venho sentindo um incomodozinho num dentinho meu, mais ingnorei, afinal não era algo assim que me incomodasse tanto, só que no domingo passado a coisa começou a complicar por aqui, começou a incomodar de verdade, mas eu fiquei quietinha, tomei um remedinho, e guentei...

O problema é que maridão percebeu e me cobrou quando eu ia marcar dentista, ai a casa caiu amigas, sabe porque???

Confissão: MORRO DE MEDO DE DENTISTA

Pronto falei!!!

Que coisa feia, vocês devem estar pensando, uma mulher deste tamanho com medo de dentista...

Ai gente confesso, não é medo, é pavor. Desde pequena sempre foi assim, lembro-me da minha mãe me levar ao dentista, e eu chegar a passar mal, dava até dor de barriga, kkk

Bom mais vamos ao resumo da opera, que ta mais pra filme de terror, marquei dentista para hoje ás 14:00 horas, até na hora do almoço tava tranquila, quando tomei banho pra sair, meninas começou a me dar um nervoso, meu coração ficou disparado, minha barriga doia, e eu com maridão do lado ele que levou, tentando fazer de forte, mas por dentro so eu sei, bom cheguei no consultorio, tive que esperar outra paciente, quando eu entrei, tentando ficar calma, vem a dentista, minha amiga por sinal, toda tranquila, e eu com aquela risadinha amarela de quem tava em panico, me examinou, pediu um raio x, e me mandou voltar semana que vem quando o exame tiver pronto, para dai poder fazer alguma coisa.

Gente não sei se fiquei alegre ou triste, alegre por não ter feito nada hoje, triste porque vou ter que fazer de qualquer jeito.

Amigas coisa feia né, eu ser assim, mas que vai se fazer, vim aqui desabafar, porque não posso falar pro maridão, se é que ele não percebeu, então so me restaram vocês amigas...

Sei da importância de irmos ao dentista antes de engravidarmos, até mesmo porque depois fica complicado, então além da saúde vale o sacrificio pelo nosso baby...

Então fica aqui a dica sobre ir ao dentista antes da gravidez:

Vá ao dentista

Há cada vez mais provas de que doenças na boca podem afetar a gravidez, fazendo o bebê nascer prematuro, por exemplo. As mudanças hormonais que acontecem durante a gestação deixam a mulher mais suscetível a problemas na gengiva. 

 

Se faz mais de um ano que você não vai ao dentista, é melhor ir agora, antes de engravidar. 

http://brasil.babycenter.com/preconception/planejando/20-passos/#15

 

Por isso vamos lá amigas encarar a cadeira do dentista!!!!

Bjks

E começou a semana de novo...

Oi lindas tava com muita saudade de vocês!!!

Final de semana é quase impossivel vir aqui, minha vida fica bem corrida e a net em casa é bem ruizinha, então quando dá do uma passeada pela blogosfera, mas não é sempre.

E ai como foram de final de semana? ja dei uma passeada pelos blogs e vi os posts de vocês, e ja deixei meu carinho adoro ler o que vocês escrevem!

Gente ontem fomos almoçar com minha mamis, foi niver dela, no restaurante vi algumas mulheres gravidas e umas com babys novinhos, na volta no carro, fechei meus olhos tava com muito sono, comecei a me imaginar barriguda de novo, meninas me deu uma vontade tão grande de estar gravida outra vez que chegava doer o coração, não falei nada pro maridão, mas senti uma vontade enorme de chorar, um desejo, um sentimento que nem eu sei explicar, é uma coisa meio incontrolavel, sei lá...

Minha semana começa sem muitas novis, so que estamos treinando bastante dia sim, dia não, seguindo todas as dicas possiveis, essa semana seá o dia 7 na quinta feira, então vamos lá, acredito até o fim que esse pode ser meu mês, a esperança sempre é a ultima que morre certo?!

Quanto a R.A, no final de semana foi complicado de prosseguir, mas hoje estou aqui firme e forte, preciso perder esses quilinhos a mais para me sentir melhor!

Bom minhas lindas é isso, desejo uma otima segunda para todas e estamos juntas sempre!

Bjks

E chegou a Sexta Feira...

 

Oi minhas lindas!!!

Hoje eu to sorrindo assim, já chegou a sexta, minha monstra foi embora, ou seja, a postos para os treinos, comecei minha RA, ja to me sentindo melhor, menos inchada, eu e maridão firmes e fortes na caminhada, ou seja muitosssss motivos para estarmos sorrindo assim.

To muito feliz tambem pelas amigas que ganhei por aqui essa semana, meninas obrigado pelo carinho viu, vocês são d+++!

Domingo é niver da minha mamis, vamos comemorar juntos, vai ser bem legal.

Amigas é isso, vamos curtir nosso final de semana, aproveitar para namorar bastante, e descansar tambem!

Bjks Amo Vocês

Desafio de Verão

Desafio de Verão - Eliminar 5 quilos em 90 dias.

Olá meninas como vão espero que estejam bem...

Bom como você já viram pelo titulo, eu entrei em um desafio muito legal para perder peso.

Como eu ja havia comentado com vocês em um post anterior, tive serios problemas de saude devido ao excesso de peso, cheguei a pesar 92 kilos tenho 1,68 de altura, ou seja era um problema para mim.

Depois de muita luta consegui chegar aos 68 kilos que é um peso em que eu me sinto bem, apesar de querer alcançar os 65 kilos que é um valor que gosto, pesava isso quando me casei, então gostaria de chegar lá.

Mas devido a preguiça e falta de animo confessos, parei com a R.A (reeducação alimentar) e com os exercicios fisicos.

Ontem eu e meu maridão resolvemos começar a caminhar no final da tarde, e na volta passamos em uma farmacia então fui me pesar, e para o meu total desespero estou com 73 kilos.

Eu já estava sentindo as roupas mais apertadas, e me sentindo inchada, mais fiz de conta que não vi, so que ontem o ponteiro da balança não teve dó de mim.

Então resolvi começar uma nova RA e continuar a caminhada, que já comecei ontem.

Para mim emagrecer não é so uma questão estetica, mesmo porque se fosse por isso até que não seria tão preocupante porque não me acho gorda como estou hoje, é mesmo uma questão de saúde, então não posso brincar com isso. Ainda mais agora que desejo engravidar novamente, engravidar com esse peso poderia ser um pesadelo novamente (tinha esse peso quando engravidei da Thais, foi parar nos 92 kilos) por isso não quero de novo.

Vou estar postando aqui todos os dias, ou sempre que possivel, um diario da minha alimentação e um controle do meu peso, acredito que escrevendo aqui terei mais animo para não desistir e com vocês sendo minhas testemunhas então melhor ainda.

Amigas é isso conto com vocês nessa minha nova empreitada, lembrando que uma coisa não apaga a outra, esse blog continua sendo de uma tentante maluca que agora quer emagrecer para poder ficar linda com o barrigão, kkk!!!

Bjks

TENTANTE SEMPRE TENTANTE...

Vida de tentante é uma loucura mesmo, nosso lema é:
"tudo que me ensinares farei"

E eu como boa tentante que sou sigo esse lema também, procuro, mexo, vou a caça das melhores dicas,e mesmo aquelas que eu já conheço sempre dou uma olhadinha para não esquecer né!!

Bom a minha amigona a Rose me deu uma dica bem interessante, como eu falei para vocês no post anterior meu ciclo é uma bagunça geral, segundo ela deve contar depois que a monstra acabar 7 dias e então treinar bastante, segundo ela é tiro e queda, dica tambem que ela viu no blog da nossa lindona Ju que por sinal está esperando um baby.
Portanto meninas mãos a obra ou melhor outras coisas a obra porque afinal somos tentantes sempre tentantes e jamais disperdissamos uma chance, kkkk!!!
Por enquanto ainda tem monstra vindo, acho que amanhã deve acabar, hoje eu e o maridão vamos começar a caminhar juntos, fazer um exercicio ajuda bastante em especial com o amor da gente, vou comprar hoje tambem aquela vitamina que falei pra vocês no outro post, espero que ajude.

Bom amores é isso e vamos que vamos para mais um mês de muitas loucuras!!!

Bjks té mais 

Começando de novo...

Oi gente linda do outro lado

estava com saudade de vocês, nesses dias tive visitando alguns cantinhos, mais tava criando animo pra vir postar aqui.

Como vocês já devem estar imaginando pelo titulo do post, a "monstra" veio, domingo pela manhã, eu estava com alguns amigos em casa que dormiram lá naquela noite, iamos a um clube passar o dia, então não tive cabeça naquela hora pra parar e pensar que foi-se mais um mês.

Passei o dia bem, a noite fomos a igreja, estavamos muito felizes tinhamos feito um evento para os jovens no dia anterior a igreja tinha ficado lotado, foi muito bom, estava muito cansada, quando cheguei em casa, logo que deitei apaguei.

No outro dia é que realmente comecei a sentir a frustração, não sei se porque eu estava tão envolvida com outras coisas nesse final de semana que no domingo nem senti colicas, mas na segunda amigas, como de prache, diga-se de passagem mês passado fiquei de cama, ela veio com força total, de manhã vim trabalhar, trabalho com meu esposo, até que aguentei mais a tarde não dei conta, fiquei de cama a tarde toda, e então comecei a me sentir frustrada por mais um mês. 

Gente eu sei que devemos ser confiantes, eu mesma digo isso a todo tempo, mas é dificil não ficar chateada, principalmente quando se faz tudo como manda o figurino, ou pelo menos acho que fiz, é terrivelmente frustrante, dormi ontem a tarde toda, so levantei quando ja tava de noite, chateada ainda mas mais conformada.

Conversando com meu maridão a noite lembramos que vivemos isso da primeira vez então já sabemos como funciona, nem sempre o nosso tempo é o de Deus, e sabemos que Ele sempre sabe o melhor para nós, então o que resta é começarmos de novo, mais um mês de tentativas, nos revestirmos de fé e persistirmos.

Estou pensando em comprar um complexo de vitaminas para o meu maridão tomar, esses de A a Z. Ele tem andado muito cansado, acho que por causa do trabalho e alguns problemas que tem preocupado ele. Sei que o stress dificulta a formação de espermatozoides, então acho que seria bom, mal penso que não vai fazer.

O que vocês acham meninas???

Eu vou continuar com o acido folico, ja tenho tomado a alguns meses, tentei achar por aqui o Saude da mulher que li no blog da Rose, que é muito bom para regular o ciclo, o meu é uma bagunça até que esses 2 ultimos meses deu uma melhorada, mas para vcs terem uma ideia ja passei por ciclos de 18 até 29 dias sempre diferentes, os ultimos foram de 24 e 23 dias  respectivamente, o que já é uma melhora, infelizmente aqui na cidade ta em falta porque não tem na fabrica, então não há muito o que fazer.

Mas eu estou aqui na luta de novo, segunda a maioria das calculadoras da net, meu periodo fertil vai de 24 á 28 de setembro, não dá pra ter muita certeza por causa da irregularidade, por isso vamos fazer o possivel para treinarmos dia sim dia não, para quem tem filho pequeno nem sempre dá kkk .

Bom amores é isso, quero deixar aqui todo o meu carinho a nossa amigona EDI , quero dizer que estamos juntas nesse momento tão dificil, e que Deus possa consolar o coraçãozinho dela, para que logo, logo ela possa começar de novo, e ter seu sonho finalmente realizado.

Bjks a todas, amo vocês!!!

Dia meio cinza, Sonho maluco...

Oie

Tava com saudades de vir aqui, mas não deu.

O que importa é que eu voltei.

Gente desde de ontem to vivendo uns dias meio cinzas, sei que vcs podem dizer "nossa mais ela parecia que estava tão bem", pois é mais a gente é assim mesmo, as vezes estamos otimas, animadas, super confiantes e sem mais nem menos, bate uma angustia, uma tristeza que não da para explicar. Quando me sinto assim fico muito carente, tenho vontade de chorar por qualquer motivo, sinto vontade de ficar em casa, não quero falar muito, não sei é muito estranho e algo que parece fugir do nosso controle, é estranho porque por mais que eu tente pensar naquilo que alegra o meu coração parece que existe uma barreira dentro de mim que impede que alegria chegue, não sei é meio maluco.

Hoje é o 20º  dia do meu ciclo, desde de terça feira, tem descido um corrimento de cor meio marronzinha, hoje parou ate agora não veio, tenho sentido meus seios gigantes doendo muito, e agora a tarde senti uma colicazinha bem leve que vai e volta. Não sei se meu humor é relacionado a isso, se é TPM ou GRAVIDEZ, sei que todo mês é isso, odeio essa angustia de nunca saber o que está acontecendo, essa falta de controle sobre o que acontece é horrivel, para quem é ansiosa, diga-se de passagem eu, é bem dificil a espera.

Esse mês treinamos bastante praticamente dia sim dia não, so nessa semana que quase não conseguimos, para quem tem filha pequena nem sempre dá,kkk.

Mas estamos ai né gente, desistir jamais, para quem chegou até aqui, deixo eu contar para vocês o sonho que tive hoje:

Sonhei que estava gravida de gemeos, eram 2 meninos, eu estava em casa em trabalho de parto no meu quarto, na minha casa estavam meu medico, minha mãe, meu esposo, mas todos na sala e eu sozinha no quarto, na loucura do meu sonho, comecei a ganhar o primeiro bebe sozinha, so me lembro de pegar ele no colo era um bebe enorme, branquinho,  eu chamava minha mãe  mas ela não me ouvia, de repente já estava tendo o outro bebe so que agora todos ja estavam no quarto, o outro bebe era pequenino nasceu bem roxinho e chorava muito, lembro de colocar ele no colo todo sujinho, ai acordei com o celular despertando.

Gente acordei rindo, nunca tinha sonhado nada parecido, foi muito estranho mais ao mesmo tempo muito lindo, a sensação era muito boa, tenho o desejo que o meu segundo parto seja natural, o primeiro foi uma cezaria marcada, mas isso é assunto para outro Post.

 

Mas e vocês já tiveram algum sonho maluco como o meu???

Bjks
Té mais...

Sorria!!!

Bom dia!!!

E ai amores preparadas para o final de semana???

Semana com feriado no meio a gente fica meio perdida né! Mas o final de semana está ai e temos que aproveitar!

Bom lindas eu particularmente estou muitoooooo animada, no meu coração tenho uma fé que está sendo gerada por Deus a cada dia que o meu milagrinho vai chegar! A cada dia que passa, a cada manhã, a cada oração que levo ao meu Pai, tenho mais certeza que ela olha por nós e vê o desejo do nosso coração, e que no tempo certo ele vai nos entregar o que tanto temos esperado...

Para trazer mais fé ao seu coração há uma canção que eu gosto muito que diz:

" Nunca desista da vida

tudo é possivel ao que crer

sempre existe uma saida

Deus não se esqueceu de você!"

Deus nunca se esquece de nós mesmo quando nos sentimos sós ele sempre tem reservado algo especial para o nosso coração, so precisamos acreditar!

Quero deixar esse videos para vocês, como um presente, e que as palavras dessa canção venha trazer paz ao coração de vocês e um lindo sorriso no rosto de cada uma!!!

Obrigado por estarem aqui!!!

Ps: Vou ter que ficar um tempinho "fora do ar", situações pessoais, mas não me esquecerei de vcs, espero que quando eu voltar existam muitos POSITIVOS por aqui, e que eu tambem possa trazer a noticia do meu!!!

Bjks

10 Razões para emagrecer (antes de engravidar)

Oi minhas lindas...


Como foram de feriado???? Aqui passamos bem!


Amigas deixa eu contar algo para vocês:
Na minha primeira gestação, quando eu descobri que estava gravida, estava 8 quilos acima do meu peso, tenho 1,67 de altura e sempre pesei 65 kg. Durante toda a gestação engordei muito, ao final eu cheguei com 91 kg, meu médico queria me enforcar, imaginem vocês. Graças a Deus em termos de saúde eu não tive problemas com relação ao meu peso durante a gravidez, só fui sentir o peso dos quilos a mais 4 anos depois, porque eu não consegui emagrecer, e então como já comentei em outro post acabei adquirindo hipertensão.


Depois que consegui emagrecer, cheguei aos 68 kg, um peso ideal para mim, segundo a minha altura, só que depois de alguns meses de "preguiça confessa", e uma comilança a mais, já estou pesando 72 kg de novo. Ai gente é pra acabar, viu como quem tem tendencia a ser gordinha sofre viu.
Bom quero engravidar de novo, e agora preciso emagrecer, o meu GO na ultima consulta ate me disse que o peso poderia me atrapalhar, então vamos lá correr atrás do prejuízo.


Pesquisando na net achei uma matéria super legal sobre o assunto com 10 razões para emagrecer antes da gravidez, então lá vai:


Matéria da Revista Crescer - 10 Razões para emagrecer antes de engravidar

Quando a mulher decide ter um filho, o obstetra faz uma série de recomendações para a futura grávida. É necessário desde fazer exames de sangue para detectar doenças que podem ser prevenidas por meio de vacinas, como rubéola, até começar a tomar ácido fólico (vitaminas do complexo B, que previnem danos neurológicos no bebê) alguns meses antes e no primeiro trimestre da gestação. O peso, porém, costumava ser assunto para ser discutido depois, já com o bebê a caminho. Não mais. A obesidade da mãe, afinal, pode causar uma série de problemas na criança e incômodos durante a gravidez. Como mostra uma revisão de diversos estudos já feitos sobre o tema, publicada recentemente no jornal científico Nursing for Women's Health, dos Estados Unidos.

Confira, a seguir, essas e outras razões para estar de bem com a balança antes de a barriga começar a crescer:

1. Mais tempo para ficar grávida


2. Mães gordas, crianças obesas


3. Quanto engordar


4. Estou linda?


5. Desconforto à vista


6. Parto complicado


7. Recuperação no pós-parto


8. Gravidez de risco


9. Seu corpinho de volta


10. A próxima gestação


Para cada tópico acima, existe uma explicação que eu não coloquei aqui porque se não nosso post ficaria gigantesco (kkk), mas o link ta ai para aquelas que como eu sabem que precisam perder uns quilinhos, para terem uma gestação super saudável e poderem curtir esse momento mágico.
E mais legal ainda nessa matéria é que lá também fala sobre quem já tá gravida mas tá acima do peso, dá umas dicas bem interessantes.


Eu já estou na luta contra a balança, vou falar que não é nada fácil, como dá primeira vez que perdi 10 kl, nada de passar fome, substituição é o que há, muitas frutas e verduras, menos massas e doces, zero refrigerante, e malhar para ajudar né!!!




Gente é isso, espero que tenham gostado, e vocês o que fazem para perder os kilinhos a mais????


Bjks até mais!!!

Método de Ovulação Billings (MOB) - Informações

Oie lindas...

E ai meninas como vão, espero que bem!!!

No meu ultimo post eu recebi uma dica super legal da nossa amiga linda a Rose para que eu assistisse o video do programa Bem Estar que ela havia postado no seu cantinho que fala sobre fertilidade exibido a alguns dias atrás.
Bom eu fui lá mais que rapidamente, algumas pessoas já haviam me falado sobre este vídeo, mais minha internet mal estava dando pra postar, bom hj pela manha o problema foi resolvido.
Nessa materia os médicos dão dicas maravilhosas sobre a fertilidade. Na materia houve uma parte que me chamou a atenção em que 2 casais falavam um pouco sobre um metodo natural para engravidar, chama-se Método Billings. Eu mais que depressa fui ao nosso Dr Google pesquisar o que haiva lá de informações sobre este método e achei algumas coisas bem interessantes:

Método Billings

O Método de Ovulação Billings (MOB) é um meio de regulação natural da fertilidade.
O MOB é baseado inteiramente nos sintomas de fertilidade e infertilidade observados na vulva. Não utiliza qualquer forma de contagem do ritmo, tomada de temperatura, drogas ou aparelhos.
Há quatro regras simples do Método de Ovulação Billings que são aplicadas se o casal deseja conseguir ou evitar a gravidez.
Três regras (as Regras dos Primeiros Dias) aplicadas no período até a ovulação, quando o dia ápice da fertilidade é identificado. A quarta regra (a Regra do Ápice) é aplicada quando o Dia Ápice for reconhecido.
O MOB pode ser utilizado desde a menarca até a menopausa, em períodos de amamentação, após medicação hormonal e quando ocorrem ciclos irregulares. Pode ser usado para conseguir ou evitar a gravidez. O MOB demonstrou evidências de ser eficaz para casais de baixa fertilidade atingirem uma gravidez e deve ser o primeiro recurso em casos de aparente infertilidade.
A utilização do Método de Ovulação Billings não é compatível com métodos de barreira ou formas hormonais de contracepção, seja durante período de aprendizagem ou com propósito de planejamento familiar.
Medicação hormonal, como a contida em pílulas e implantes para controle da fertilidade, regula os níveis de hormônios e interfere no funcionamento da cérvix, alterando assim os sintomas naturais de fertilidade. Pode levar algum tempo após a interrupção deste tipo de medicação para que os sintomas naturais de fertilidade retornem.

Bom essas informações são somente a explicação sobre o que é o método na verdade nesse site tem todas as informações pertinentes a tudo que é necessário para que o método funcione.
Achei interessante postar aqui, não sei se vocês ja tinham visto, ou ouvido falar sobre este método, mas sendo algo natural, e como estamos tentando tudo que podemos, pode ser uma boa opção.
No video um dos casais mencionados conseguiu seu tão esperado positivo utilizando este método, então não custa dar uma passadinha no site e adquirir informações, que como eu havia dito no ultimo post nunca são d++++.
O endereço é este: http://www.woomb.org/bom/whatis_pt.html para quem quiser dar uma olhadinha.

Bom gente é isso...
Amanhã é feriado, vamos aproveitar pra descansar é curtir!!!

Bjks e bom feriado pra vcs!

Semana começando e um calor maluco...

Oi Lindas!!!

Como passaram de fim de semana espero que bem!
Para nós foi ótimo! Na sexta minha pequena foi para a Vovó do meu esposo com a minha cunhada que fica em um sitio, no sabado nos fomos tambem. Ou seja sexta a noite aproveitamos para sair juntos e namorar bastante, foi muito gostoso passar esse tempo com maridão.
No sabado saimos logo cedo para o casa da Vó, foi muito bom, descansamos, fomos a uma pousada maravilhosa, tomamos banho de rio, matamos a saudade (fazia 7 meses que não iamos lá, e fica somente a 1 hora e 15  daqui, correria ja viu né) tudo de bom mesmo!!!

E a semana começou de novo, aqui está muito quente, tem feito 40º graus, um calor absurdo!!!
Hj particularmente estou bastante animada, a cada dia que passa minha fé aumenta e sinto no meu coração que esse será nosso mês.

A partir de amanhã vou postar por aqui algumas dicas para as tentantes, materias e informações que acho interessente por ai no mundo virtual. Porque afinal informação nunca é d+++

Desejo pra vcs UMA SEMANA ABENÇOADA que possamos manter a fé sempre em nossos corações!!!

Bjks

PS: Brigadoooooooo a todas que tem comentado e me seguido amo vcs!!!

Inicio de um novo mês e um novo ciclo....




Oi lindas!

Como estão por ai??? Torço para que estejam bem!
Bom, depois de todo aquele desabafo do ultimo post, o mês de setembro começou pra mim num tom de expectativa e com uma fé no meu coração de que esse vai ser o meu mês.
Há três semanas atrás, uma pessoa muito especial pra mim descobriu que está gravida. Ela é prima do meu esposo e uma grande amiga, ela já tem uma menina que tem 9  meses de diferença da minha pequena.
Quando eu fui tentante a primeira vez depois de quase um ano, ela engravidou, eu acompanhei toda a gestação, sempre sonhando que eu tambem pudesse viver aquela experiência, quando a Fefe nasceu logo eu descobri minha gravidez, foi mágico. Cuidei da Fefe por quase 3 meses, pois ela voltou a trabalhar rapido, foi muito gostoso viver tudo aquilo.
E hoje ela está gravida de novo, e eu tentando outra vez, to curtindo junto com ela, sonhando, so espero que dessa vez a historia seja diferente, meu desejo é engravidar pra podermos curtir esse momento que é tão magico e dividir as experiências juntas.

Hoje é o 7º dia do meu ciclo, segundo varias calculadoras da net meu periodo fertil vai de 02/09 á 12/09, ou seja são varios dias pra treinar. E o ultimo dia pra "monstra" vir é dia 25/09, dia do niver da mamãe. Seria muito legal poder dar de presente a ela a noticia de mais um netinho(a) pra alegrar a sua vida.

Mas então vamos lá FDS ta ai, hoje eu e maridão já temos planos para uma noite romântica (estamos precisando, kkk), e amanhã viajamos para casa da Vó dele. Vai ser otimo!!!

Desejo pra todas nos tentantes que Setembro seja um mês de otimos noticias, e que possamos alcançar nosso tão esperado POSITIVO!!!

BJKS e um otimo FDS para todas!!!

OBS: Muito obrigado as meninas que comentarão o ultimo post, amo vcs, voltem sempre!!!